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Receita de Vovó >> Bebidas >> Chás e Sucos Medicinais >> Chá contra a ansiedade e insônia

Chá contra a ansiedade e insônia

Chá contra a ansiedade e insônia

Também é uma auxiliar poderosa para quem está tentando se livrar de algum vício, como o tabagismo, pois funciona como um ansiolítico, por isso, é especial para ser usada em casos de ansiedade e estresse.

<span style="\\&quot;color:rgb(0," 0,="" 0);="" font-family:inherit\\"="">Para aquelas pessoas que são hiperativas, não conseguem relaxar quase nunca, atua no sistema nervoso e acalma, sendo excelente para alívio da musculatura tensionada e não interfere na concentração apenas relaxa intensamente o corpo.

Ingredientes

  • 2 colheres de chá de caule de valeriana
  • 300 ml de água quente

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Modo de fazer

  1. Misture a água e o chá e deixe tampado por30 minutos e tome.
  2. Tome essa solução duas vezes ao dia.
  3. O ideal é que antes que se consuma qualquer tipo de planta medicinal consulte seu médico.
Fica a dica!

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