Creme de espinafre Dukan

Você está avaliando a receita em 4 de 5 estrelas

Avalie a receita
Creme de espinafre Dukan
Porções:2
Preparo:25 min

Ingredientes

  • 1 cebola
  • 1/2 Repolho pequeno
  • 1/2 maço de espinafre
  • 1 Colher (es) de sobremesa de alho
  • 1 Sachê (s) de tempero (Tipo sazón ou tablete de caldo)
  • 200 ML de água
  • 500 ML de leite
  • 3 Colher (es) de sopa de requeijão light ou creme cheese
  • 1 Xícara (s) de chá de queijo minas picado
  • sal e pimenta do reino a gosto

Modo de fazer

As melhores receitas você encontra no nosso Pinterest
Seguir
  1. Coloque a água, o alho, a cebola, o sazón e o repolho no fogo. Deixe amolecer um pouco e coloque as folhas de espinafre.
  2. Desligue o fogo e bata no liquidificador junto com o leite.
  3. Volte a mistura para o fogo. Coloque o requeijão e o queijo minas. Espere ferver. Acerte o sal e a pimenta e pronto

Veja Mais Receitas

Chá de limão para enxaqueca

Chá de limão para enxaqueca

Chá de orégano para cólicas menstruais

Chá de orégano para cólicas menstruais

Chá de gengibre para cólicas menstruais

Chá de gengibre para cólicas menstruais

Chá de lavanda para enxaqueca

Chá de lavanda para enxaqueca

Chá de canela para enxaqueca

Chá de canela para enxaqueca

Chá de Sabugueiro para aumentar a imunidade

Chá de Sabugueiro para aumentar a imunidade

Comentários

Você está avaliando a receita em 4 de 5 estrelas

Avalie a receita