10 receitas de macarrão com vegetais deliciosas

Já que o macarrão é um ingrediente praticamente essencial no dia dia de muitos brasileiros, com muitas formas de ser preparado e servido com diferentes tipos de acompanhamentos o macarrão é sempre bem vindo em todas as refeições.

A partir disso separamos 10 receitas de macarrão com vegetais que vai deixar suas refeições muito mais leve e cheia de saúde.

 

Macarrão com frango e legumes 

 

 

Uma receita muito fácil mas ao mesmo tempo muito deliciosa, feita com o peito de frango que vai deixa o prato com aspecto mais saboroso. Além disso nessa receita usará ingredientes simples principalmente para temperar o frango, o preparo do macarrão é da forma tradicional deixando a possibilidade de fazer do seu jeito preferido.

 

Macarrão com legumes e atum

 

 

Essa receita é uma mistura de sabores incrível, usa-se ingredientes maravilhosos para fazer um refogado que dará água na boca. Um macarrão cremoso que surpreenderá até mesmo alguns que não são muito amantes de atum. E além de tudo é uma receita bem rápida de ser feita podendo levar até 15 minutos para o preparo. 

 

Penne com ervilha e rúcula

 

 

Essa é uma alternativa perfeita para quem quer sair do tradicional macarrão espaguete e trocar por um de formato diferente que pode dar além de uma aparência diferente também dará um sabor e um toque especial, esse macarrão pode ser o penne.

É uma receita com pouco ingredientes e que pode ser feita do jeito que preferir.

 

Macarrão colorido com legumes

 

 

Uma receita considerada bem saudável pois tem uma mistura de legumes como, brócolis, cenoura, tomate, cebola, pimentão, ervilha e abobrinha, mas fica a seu critério escolher os legumes de sua preferência para essa receita. Ela é tem como objetivo economizar pois é so pegar os legumes que tem na geladeira para evitar o desperdício.

 

Sopa de macarrão com legumes 

 

 

Essa receita de sopa com macarrão e legumes é perfeita para os tempos mais frios e também é uma forma de sair das comidas gordurosas de fast food e optar por uma refeição mais saudável. 

É uma receita muito prática, rápida e também muito deliciosa que com certeza fará mais de uma vez pois agradará muito em todos os aspectos.

 

 Macarrão com abobrinha e cenoura 

 

 

Esse delicioso macarrão com legumes é um prato que marcará seu paladar e de toda sua família, pois é uma alternativa bem saudável e nutritiva.

 Também é uma ótima opção para receber convidados vegetarianos ou veganos em casa  e é ideal para ingerir mais nutrientes.

 

Macarrão com legumes no forno

 

 

Uma receita de um macarrão mais cremoso, com muitos legumes e queijo, essa receita é feita com creme de leite, queijo parmesão, muçarela e repolho e pode acrescentar os seus legumes preferidos, fica uma delícia. 

Receita muito simples, rápida e fácil de fazer. 
 

Macarrão integral com legumes

 

 

Esse delicioso macarrão integral com cenoura, repolho, vagens e pimentão ao molho pesto, mudará o jeito que come macarrão pois é muito mais saudável e com certeza e muito saboroso e cremoso, perfeito para receber os convidados e tomar uma boa taça de vinho com boa companhia.

 

Macarrão com legumes e molho branco vegano

 

 

Uma receita mais complexa de ser e feita e que também leva um numero mais de ingredientes, mas a dificuldade dessa receita recompensará em sabor e cremosidade.

UM prato bem chamativo pela beleza e uma opção perfeita para fazer quando for receber os amigos que vai deixá-los com água na boca.

 

Penne ao molho bechamel com legumes 

 

 

Uma dica perfeita para quem quer fazer um prato mais gourmet e diferente, também é uma ótima alternativa para mudar a rotina e servir e esse prato no natal ou ano novo como acompanhamento ou até mesmo como prato principal.

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