Receita de suco contra o estresse

Name: Receita de suco contra o estresse
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Brazilian
Ingredients: Você precisará apenas de 2 a 4 laranjas; Açúcar (opcional)

1 porções

5 min

Por Receita de Vovó

Ingredientes

Você precisará apenas de 2 a 4 laranjas
Açúcar (opcional)

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Modo de fazer

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Tome pelo menos 2 copos deste suco por dia, ou pela manhã durante o desjejum ou depois do almoço.
Repita essa operação pelo ao menos por 1 mês para que você possa avaliar os resultados e ver como diminuiu seu estresse.
fica a dica!

Informações Adicionais

Sabe-se que o hormônio responsável pelo estresse é o chamado cortisol e um excelente produto caseiro que ajuda a diminuir esse hormônio é o suco de laranja puro, isso porque ela contém a vitamina C que combate o cortisol.

A vitamina C também ajuda a melhorar o humor.