Chá de lavanda para insônia
1 porções
10 min
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de lavanda
- 2 xícaras de água
- 1 colher de chá de mel (caso deseje)
Modo de fazer
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Seguir- Em primeiro lugar ferva a água.
- Despeje por cima da lavanda em uma xícara.
- Tampe e reserve por 10 minutos.
- Coe e adoce com mel, se preferir.
- Sirva!
- O chá da lavanda ajuda pessoas que possuem propriedade relaxantes e calmantes, que ajudam na insônia e ansiedade. Mulheres grávidas, lactantes e crianças, devem procurar indicação medica antes do seu uso. Qualquer dúvida entrar em contato com um especialista.
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