Chá de valeriana para ansiedade e insônia

Você está avaliando a receita em 4 de 5 estrelas

Avalie a receita
Chá de valeriana para ansiedade e insônia
Porções:1
Preparo:10 min

Ingredientes

  • 10g raiz seca da valeriana
  • 500 ml de água.

Modo de fazer

As melhores receitas você encontra no nosso Pinterest
Seguir
  1. Coloque a água e a raiz para ferver em uma panela.
  2. Desligue o fogo e tampe.
  3. Reserve por 5 minutos.
  4. Coe e sirva!
  5. O maior beneficio do chá da valeriana é que ele ajuda na insônia e principalmente na ansiedade, funciona como um remédio natural, por possuir efeitos relaxantes e calmantes. Sua contraindicação são para mulheres grávidas, lactantes, pessoas que tem a pressão arterial baixa e alérgicos. Qualquer dúvida entrar em contato com um especialista.

Veja Mais Receitas

Frango com catupiry gratinado

Frango com catupiry gratinado

Pizza de pão de forma

Pizza de pão de forma

Pudim de banana

Pudim de banana

Bolo de laranja cremoso

Bolo de laranja cremoso

salada de Quinoa

salada de Quinoa

Chá contra a ansiedade e insônia

Chá contra a ansiedade e insônia

Comentários

Você está avaliando a receita em 4 de 5 estrelas

Avalie a receita