Chá de camomila emagrecedor
Porções:4
Preparo:15 min
Ingredientes
- 1 litro de água filtrada
- 3 colheres de sopa de flores de camomila desidratadas
- 1 limão (opcional)
- mel (opcional)
Modo de fazer
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Seguir- Em uma panela ao fogo adicione a água e deixe até ferver.
- Desligue o fogo e misture com a camomila e se desejar o limão.
- Tampe e deixe marinar por 10 minutos.
- Se preferir coloque o mel para adoçar um pouco.
- Sirva!
- Além da camomila ajudar no emagrecimento, ela é ótima para pessoas que sofrem de insônia e ansiedade, pois possui substancia calmantes e indutoras do sono.
- Mas se ´chá for tomado com excesso pode gerar sonolência, náuseas e vômitos.
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