Chá de camomila emagrecedor

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Chá de camomila emagrecedor
Porções:4
Preparo:15 min

Ingredientes

  • 1 litro de água filtrada
  • 3 colheres de sopa de flores de camomila desidratadas
  • 1 limão (opcional)
  • mel (opcional)

Modo de fazer

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  1. Em uma panela ao fogo adicione a água e deixe até ferver.
  2. Desligue o fogo e misture com a camomila e se desejar o limão.
  3. Tampe e deixe marinar por 10 minutos.
  4. Se preferir coloque o mel para adoçar um pouco.
  5. Sirva!
  6. Além da camomila ajudar no emagrecimento, ela é ótima para pessoas que sofrem de insônia e ansiedade, pois possui substancia calmantes e indutoras do sono.
  7. Mas se ´chá for tomado com excesso pode gerar sonolência, náuseas e vômitos.

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