chá combate insonia - Receita de Vovó

chá combate insonia

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Ingredientes

  • 2 colheres (sopa) de folhas secas de erva-cidreira
  • 1 copo (250 mL) de leite de vaca/cabra ou vegetal (veja uma opção abaixo)
  • 1 colher (chá) de mel puro (diabéticos devem substituir por estévia ou simplesmente não usar nenhum adoçante)
10min
2porções
Enviado por:
Receita de Vovó

Modo de fazer

  1. Leve o leite e a erva-cidreira ao fogo e desligue depois de levantar fervura.
  2. Espere amornar.
  3. Coe, acrescente o mel, mexae tome logo em seguida.

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