Chá combate insonia
2 porções
10 min
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Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de folhas secas de erva-cidreira
- 1 copo (250 mL) de leite de vaca/cabra ou vegetal (veja uma opção abaixo)
- 1 colher (chá) de mel puro (diabéticos devem substituir por estévia ou simplesmente não usar nenhum adoçante)
Modo de fazer
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Seguir- Leve o leite e a erva-cidreira ao fogo e desligue depois de levantar fervura.
- Espere amornar.
- Coe, acrescente o mel, mexa e tome logo em seguida.
Informações Adicionais
foto: (http://degustaterapia.blogspot.com.br/)
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Eu sei fazer miojo