Chá de Jasmim: como fazer
Porções:1
Preparo:10 min
Ingredientes
- 1 litro de água
- 2 colheres de sopa de chá de Jasmim
Modo de fazer
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Seguir- Primeiramente ferva a água em uma panela.
- Desligue o fogo e acrescente a Jasmim.
- Tampe e reserve por 10 minutos.
- Sirva!
- Muitos são os benefícios do chá de Jasmim, entre eles estão: ajuda na perda de peso, possui efeito calmante, é um ótimo antioxidante, alivia problemas gastrointestinais e combate a diabete.
- Se tomado em excesso pode gerar alguns efeitos colaterais, como reações alérgicas, desconforto intestinal e contrações prematuras em gestantes, por isso não é indicado para gestantes e lactantes.
- Qualquer dúvida entrar em contato com um especialista.
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