chá emagrecedor de abacaxi

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chá emagrecedor de abacaxi
Porções:5
Preparo:20 min

Ingredientes

  • Casca de um abacaxi
  • 1 litro de água
  • 6 folhas de hortelã
  • 1 colher de café de canela em pó
  • 1 colher de café de gengibre ralado
  • Adoçante

Modo de fazer

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  1. Ferva as cascas do abacaxi e o gengibre na água por aproximadamente dez minutos.
  2. Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor.
  3. Tampe e deixe por mais cinco minutos descansando.
  4. Depois disso, basta bater no liquidificador, coar e adoçar a seu gosto, mexendo com a canela.
  5. No verão ele também é uma delícia se tomado frio..

Informações Adicionais

Além de delicioso o abacaxi é rico em vitamina C e contem bromelina a enzima que facilita a digestão, o que ajuda a perda de peso e a digestão.

Além disso ele é uma fruta diurética e contém poucas calorias, e é muito usada em dietas de emagrecimento

A bromelina que contém no abacaxi contém propriedades anti- inflamatórias o que diminui qualquer indisposição .

Para quem quer emagrecer o abacaxi pode ser um ótimo aliado quando consumido na forma de chás. Pois assim ele acrescenta o fator termogenico à característa diurética do abacaxi,auxiliando na queima de gorduras.

Com apenas 40 calorias por copo o chá de abacaxi evita a retenção de liquidos, ajuda a afianar a cintura e por conter fibras ajuda no bom funcionameto do intestino

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