chá emagrecedor de abacaxi
5 porções
20 min
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Ingredientes
- Casca de um abacaxi
- 1 litro de água
- 6 folhas de hortelã
- 1 colher de café de canela em pó
- 1 colher de café de gengibre ralado
- Adoçante
Modo de fazer
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Seguir- Ferva as cascas do abacaxi e o gengibre na água por aproximadamente dez minutos.
- Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor.
- Tampe e deixe por mais cinco minutos descansando.
- Depois disso, basta bater no liquidificador, coar e adoçar a seu gosto, mexendo com a canela.
- No verão ele também é uma delícia se tomado frio..
Informações Adicionais
Além de delicioso o abacaxi é rico em vitamina C e contem bromelina a enzima que facilita a digestão, o que ajuda a perda de peso e a digestão.
Além disso ele é uma fruta diurética e contém poucas calorias, e é muito usada em dietas de emagrecimento
A bromelina que contém no abacaxi contém propriedades anti- inflamatórias o que diminui qualquer indisposição .
Para quem quer emagrecer o abacaxi pode ser um ótimo aliado quando consumido na forma de chás. Pois assim ele acrescenta o fator termogenico à característa diurética do abacaxi,auxiliando na queima de gorduras.
Com apenas 40 calorias por copo o chá de abacaxi evita a retenção de liquidos, ajuda a afianar a cintura e por conter fibras ajuda no bom funcionameto do intestino
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