chá emagrecedor de abacaxi

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Ingredientes

Casca de um abacaxi
1 litro de água
6 folhas de hortelã
1 colher de café de canela em pó
1 colher de café de gengibre ralado
Adoçante

20min

5porções

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Receita de Vovó

Modo de fazer

Ferva as cascas do abacaxi e o gengibre na água por aproximadamente dez minutos.
Em seguida, desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor.
Tampe e deixe por mais cinco minutos descansando.
Depois disso, basta bater no liquidificador, coar e adoçar a seu gosto, mexendo com a canela.
No verão ele também é uma delícia se tomado frio..

Dicas e Informações Adicionais

Além de delicioso o abacaxi é rico em vitamina C e contem bromelina a enzima que facilita a digestão, o que ajuda a perda de peso e a digestão.

Além disso ele é uma fruta diurética e contém poucas calorias, e é muito usada em dietas de emagrecimento

A bromelina que contém no abacaxi contém propriedades anti- inflamatórias o que diminui qualquer indisposição .

Para quem quer emagrecer o abacaxi pode ser um ótimo aliado quando consumido na forma de chás. Pois assim ele acrescenta o fator termogenico à característa diurética do abacaxi,auxiliando na queima de gorduras.

Com apenas 40 calorias por copo o chá de abacaxi evita a retenção de liquidos, ajuda a afianar a cintura e por conter fibras ajuda no bom funcionameto do intestino