Chá mate para colesterol
Porções:1
Preparo:10 min
Ingredientes
- 1 litro de água
- 20 gramas de folhas de erva mate
Modo de fazer
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Seguir- Primeiramente coloque a água para ferver.
- Acrescente a erva mate e deixe cozinhar por 5 minutos.
- Sirva!
- Por conta dos efeitos anti-inflamatórios e efeitos antioxidante que a erva mate possui, o chá possibilita na ajuda da diminuição do colesterol total e colesterol ruim. Suas contraindicações são para mulheres gravidas, crianças e pessoas que possuem insônia, nervosismo, ansiedade, pois ela tem um alto nível de cafeína. Qualquer dúvida entrar em contato com um médico.
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