Salada de brócolis e bacon
Essa salada consegue ter a combinação de açúcar e vinagre que junto vão dar um incrível gostinho agridoce, que combina muito bem com o bacon e o brócolis. E tem dois ingredientes que deixam essa salada muito crocante e um sabor que não encontrará em nenhuma outra receita, que são as amêndoas e os pistaches.
Salada de bacalhau e lentilha
Essa receita é considerada perfeita para um almoço em família, e tem uma combinação diferente e ao mesmo tempo bem saborosa. Para fazer essa receita diferenciada utilizará, além do bacalhau e lentilha, basicamente, alho, cebola, tomatinhos, salsinha, cebolinha, hortelã, manjericão e vinagre. Esta salada pode ser servida com folhas (rúcula, alface) ou acompanhar o bom e clássico arroz branco.
Salada de legumes e ricota
E uma receita bem leve, saudável, rápida, mas sem perder a elegância e um sabor maravilhoso. Já que a ricota é uma enorme fonte de proteína magra e combina perfeitamente com a cenoura e a abobrinha cortadas em tiras bem finas.
Salada com ovos
Essa receita pode parecer um pouco estranha ou diferente, mas ela tem um forma de preparo bem fácil e rende em média seis porções. Para fazê-la você usará ovos, cebola, alface e tomate, e pode também tempera-la da forma que mais agradar seu paladar.
Salada de macarrão
Essa receita pode ser uma ótima opção leve e deliciosa. Perfeita para ser servida em dia com temperaturas mais elevadas. E além disso nessa receita você pode adaptar a receita e usar os ingredientes que preferir, o macarrão, por exemplo, pode ser o integral ou o tradicional, no formato que você quiser. Essa receita é perfeita para ser feita no dia em que esteja muito ocupado, pois é bem rápido de ser feita e leva ingredientes que o preparo não leva muito tempo.
Salada com frango e batata palha
Nessa deliciosa receita diferenciada você vai usar uva passa, tomate, cenoura, milho, batata palha, ervilha e cebolas. O molho é feito com maionese e catchup, para ter um balanceamento no sabor agridoce. Uma dica pra deixar esse prato lindo na hora de servir a salada é misturar todos os ingredientes e por último adicionar a batata palha por cima .
Salada de feijão branco
Com certeza um receita que vale muito a pena acrescentar na sua lista de melhores saladas. O feijão branco é rico em potássio, fósforo, zinco, ferro além de ser um bloqueador natural de gorduras. Além do feijão como ingrediente principal dessa receita, você também utilizará paio (ou calabresa), tomate, cebola, azeitona verde e preta, cheiro verde, vinagre, azeite, pimenta-do-reino e sal.
Salada de lentilha e legumes
Uma salada muito bem elaborada, embora não seja difícil de fazer e leva ingrediente muito saborosos. Para fazê-la utilizará além da lentilha verde, o azeite extra virgem, cenoura, cebola, tomate, azeite, azeitona e temperos diversos. E, por fim, o orégano, que dá um toque especial à salada. Um dia muito importante para servir essa deliciosa e levar à geladeira por alguns minutos e servi-lá fria.
Salada de frango e batata doce
A quantidade média de pessoas que essa receita serve está entre 4 a 6 pessoas. Pode ser acompanhada simplesmente de uma saladinha de folhas, transformando-se numa refeição completa e saudável. Para dar mais sabor a essa receita é importante que faça um molho para acompanhar que com certeza deixará os convidados com água na boca.
Salada de repolho e maçã
Com certeza uma combinação perfeita do doce com o salgado, é bem leve e refrescante. Você vai precisar de repolho, cebola, maçã, maionese, orégano, passas, vinagre e sal. Essa mistura de ingredientes diversos da uma textura diferente, mas muito gostoso que é difícil de encontrar em outras receitas de salada.
Para ver outras receitas de saladas clique aqui.
