Chá contra a ansiedade e insônia

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Chá contra a ansiedade e insônia
Porções:1
Preparo:15 min

Ingredientes

  • 2 colheres de chá de caule de valeriana
  • 300 ml de água quente

Modo de fazer

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  1. Misture a água e o chá e deixe tampado por30 minutos e tome.
  2. Tome essa solução duas vezes ao dia.
  3. O ideal é que antes que se consuma qualquer tipo de planta medicinal consulte seu médico.

Informações Adicionais

Também é uma auxiliar poderosa para quem está tentando se livrar de algum vício, como o tabagismo, pois funciona como um ansiolítico, por isso, é especial para ser usada em casos de ansiedade e estresse.

<span style="\&quot;color:rgb(0," 0,="" 0);="" font-family:inherit\"="">Para aquelas pessoas que são hiperativas, não conseguem relaxar quase nunca, atua no sistema nervoso e acalma, sendo excelente para alívio da musculatura tensionada e não interfere na concentração apenas relaxa intensamente o corpo.

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