Chá de tapioca para emagrecer
1 porções
15 min
R
Ingredientes
- 200 mililitros de água
- 1 unidade de sachê de chá verde ou outro da sua preferência
- 2 colheres de sopa de tapioca granulada ou sagu
- adoçante a gosto (opcional)
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Modo de fazer
- Primeiramente deixe o sagu ou a tapioca de molho na água por 2 horas.
- Leve elas ao fogo, juntamente coma água e deixe até ferver.
- Desligue o fogo e deixe esfriar por 3 minutos.
- Acrescente o sachê do chá e espere marinar por 5 minutos.
- Sirva com adoçante e decore como preferir.
- O chá de tapioca é ótimo para emagrecimento, pois tem baixo teor de sódio e não possui glúten. Além de ser uma grande fonte de carboidrato e possuir ricos sais minerais.
- As contraindicações desse chá são para pessoas constipação intestinal crônica e com diabetes ou pré-diabética.
- Qualquer d´vida entrar em contato com o seu médico.
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