Chá de tapioca para emagrecer

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Chá de tapioca para emagrecer
Porções:1
Preparo:15 min

Ingredientes

  • 200 mililitros de água
  • 1 unidade de sachê de chá verde ou outro da sua preferência
  • 2 colheres de sopa de tapioca granulada ou sagu
  • adoçante a gosto (opcional)

Modo de fazer

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  1. Primeiramente deixe o sagu ou a tapioca de molho na água por 2 horas.
  2. Leve elas ao fogo, juntamente coma água e deixe até ferver.
  3. Desligue o fogo e deixe esfriar por 3 minutos.
  4. Acrescente o sachê do chá e espere marinar por 5 minutos.
  5. Sirva com adoçante e decore como preferir.
  6. O chá de tapioca é ótimo para emagrecimento, pois tem baixo teor de sódio e não possui glúten. Além de ser uma grande fonte de carboidrato e possuir ricos sais minerais.
  7. As contraindicações desse chá são para pessoas constipação intestinal crônica e com diabetes ou pré-diabética.
  8. Qualquer d´vida entrar em contato com o seu médico.

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