Chá da casca do maracujá para dormir melhor
4 porções
10 min
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Ingredientes
- 1 litro de água filtrada
- 1 casca de maracujá
- 10 folhas de maracujá
- mel ou adoçante a gosto
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Modo de fazer
- Em uma panela ao fogo coloque a água e deixe até ferver.
- Desligue e acrescente a casca do maracujá e as folhas.
- Tampe e deixe marinar por 5 minutos.
- Sirva e se desejar adoce com mel ou adoçante.
- Esse chá é ótimo para quem sofre de insônia, ansiedade e nervosismo. Ele também ajuda na melhora do colesterol e na taxa de glicose.
- A contraindicação dele é para quem possui pressão baixa, pois ele abaixa a pressão arterial. Deve ser evitado também para usuários de medicamentos antidepressivos, anticoagulante e calmantes.
- Qualquer dúvida entrar em contato com o seu médico.
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