Chá da casca do maracujá para dormir melhor

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Chá da casca do maracujá para dormir melhor
Porções:4
Preparo:10 min

Ingredientes

  • 1 litro de água filtrada
  • 1 casca de maracujá
  • 10 folhas de maracujá
  • mel ou adoçante a gosto

Modo de fazer

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Seguir
  1. Em uma panela ao fogo coloque a água e deixe até ferver.
  2. Desligue e acrescente a casca do maracujá e as folhas.
  3. Tampe e deixe marinar por 5 minutos.
  4. Sirva e se desejar adoce com mel ou adoçante.
  5. Esse chá é ótimo para quem sofre de insônia, ansiedade e nervosismo. Ele também ajuda na melhora do colesterol e na taxa de glicose.
  6. A contraindicação dele é para quem possui pressão baixa, pois ele abaixa a pressão arterial. Deve ser evitado também para usuários de medicamentos antidepressivos, anticoagulante e calmantes.
  7. Qualquer dúvida entrar em contato com o seu médico.

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