Chá de melissa para ansiedade

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Chá de melissa para ansiedade
Porções:1
Preparo:15 min

Ingredientes

  • 1 colher de chá de planta desidratada (melissa)
  • 1 xícara de água

Modo de fazer

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Seguir
  1. Misture a melissa na água fervida.
  2. Tampe e reserve por 15 minutos.
  3. Tome o seu chá!
  4. A melissa é rica em flavonoides e óleos essenciais, servindo para relaxar o corpo, ajudando a diminuir a ansiedade e estresse.
  5. Ela é contraindicada para pessoas com problemas na tiróide.
  6. Qualquer dúvida entrar em contato com um especialista.

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