Chá mate com limão
2 porções
15 min
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Ingredientes
- 2 colheres de chá de chá mate solúvel
- 500 mililitros de água gelada
- ½ unidade de limão
- gelo
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Modo de fazer
- Em uma jarra coloque a água e o suco de limão com rodelas.
- Adicione o chá mate solúvel, misture bem.
- Sirva com gelo.
- O chá mate é rico em vitaminas e antioxidantes, assim ele ajuda em sintomas da gripe e mantem a defesa do corpo forte.
- Porém pessoas com insônias, crianças e mulheres gravidas não podem consumi-lo, pois possui uma alta concentração de cafeína na sua composição.
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