Chá para cólica menstrual
2 porções
10 min
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Ingredientes
- Pedaço de 5 cm de gengibre
- 1 colher de (chà) de camomila
- 1 1/2 xícara (chá) de água
Modo de fazer
- Fatie o gengibre até ficar bem fininho
- Em uma chaleira coloque a água e o gengibre e leve ao fogo deixe ferver por 3 minutos
- o gengibre age como anti-inflamatório diminuindo as dores, a camomila age como calmante proporcionando o relaxamento necessário durante este período do mês
- Bom Apetite!
