Dieta e Saúde
Chás e Sucos MedicinaisChá para enxaqueca
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Ingredientes
- 40 g de sementes de girassol;
- 1 litro de água.
Modo de fazer
- Torrar as sementes de girassol
- depois de torrar bater no liquidifcador até virar farinha
- Coloque Junto a água depois de ferver e com o fogo desligado o pó
- Tampe e deixe agir por 3 minutos.
- Coe, e adoce se preferir, mas prefira meios mais saudaveis como o demerara, mel e o mascavo
- Pode se tomar até 3 vezes por dia
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