Chá que tira insônia
3 porções
10 min
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Ingredientes
- 3 rodelas de laranja com casca
- 3 colheres de (sopa de camomila)
- 500 ml de água
- 6 colheres de mel.
Modo de fazer
- Coloque todos os ingredientes para ferver, depois disso desligue o forno abafe o suco, coe e beba durante duas vezes antes de dormir
- Esse chá contém um aminoácido que relaxa o sistema nervoso e atua como tranquilizante natural
- Causando relaxamento e provocando o sono
- Fica a dica!
