Receita de Suflê de brócolis de microondas

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Receita de Suflê de brócolis de microondas
Porções:2
Preparo:15 min

Ingredientes

  • ½ xícara de brócolis cozido e picado
  • 1 xícara de leite (240 mililitros)
  • ½ xícara de farinha de trigo (70 gramas)
  • 1 unidade de ovo grande
  • 1 colher de café de fermento para bolo
  • farinha de rosca ou queijo ralado (opcional)
  • pimenta do reino
  • sal

Modo de fazer

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Seguir
  1. Bata no liquidificador o leite, farinha de trigo, ovo, fermento, sal e pimenta.
  2. Misture com o brócolis cozido e picado.
  3. Despeje sobre em xícaras ou recipientes menores.
  4. Leve ao microondas e asse por 10 a 15 minutos.
  5. Sirva essa delícia!

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