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Receita de Suflê de brócolis de microondas
![Receita de Suflê de brócolis de microondas Receita de Suflê de brócolis de microondas](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fd2qcpt1idvpipw.cloudfront.net%2Frecipes%2F2022%2F04%2FReceita-de-Sufle-de-brocolis-de-microondas.png&w=3840&q=75)
Porções:2
Preparo:15 min
Ingredientes
- ½ xícara de brócolis cozido e picado
- 1 xícara de leite (240 mililitros)
- ½ xícara de farinha de trigo (70 gramas)
- 1 unidade de ovo grande
- 1 colher de café de fermento para bolo
- farinha de rosca ou queijo ralado (opcional)
- pimenta do reino
- sal
Modo de fazer
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Seguir- Bata no liquidificador o leite, farinha de trigo, ovo, fermento, sal e pimenta.
- Misture com o brócolis cozido e picado.
- Despeje sobre em xícaras ou recipientes menores.
- Leve ao microondas e asse por 10 a 15 minutos.
- Sirva essa delícia!
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