Em uma frigideira média, borrife óleo em spray e aqueça em fogo médio.
Coloque o açafrão, alho e cebola.
Coloque o peixe.
Cozinhe as partes do peixe por 5 minutos, mexendo frequentemente.
Coloque os demais ingredientes menos a farinha.
Espere ferver bem.
Reduza o fogo e retire qualquer espuma da superfície.
Deixe cozinhar por aproximadamente 30 minutos.
Encaixe um coador fino sobre uma tigela grande.
Passe o caldo pelo coador, apertando com uma colher para extrair o líquido.
Descarte os sólidos.
Volte o caldo a panela, quando começar a ferver, com a ajuda de uma colher de pau ou fue mecha o caldo em movimentos circulares e va colocando a farinha mexendo sempre, até engrossar.
Se quiser mais ralo menos farinha,
Coloque peixe desfiado e ja cozido ou camarões, fica perfeito.