Receita de Overnight oats (aveia adormecida)
1 porções
10 min
R
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de Aveia
- 1 colher de sopa de Chia
- 1 colher de chá de Essência de baunilha
- 1 colher de sopa de Agave ou mel
- 100 mililitros de Leite de Baunilha
- 3 colheres de sopa de Iogurte grego natural
- Frutos vermelhos a gosto
Modo de fazer
- Misture em uma tigela a chia, aveia, agave e o Essência de baunilha, misture bem.
- Adicione o leite e o iogurte.
- Reserve na geladeira por uma noite inteira.
- Agora é só acrescente as frutas que escolher.
- Fica uma delícia!
