Shake tira a fome - Receita de Vovó

Shake tira a fome

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Ingredientes

  • 300ml de leite desnatado
  • 1 maçã com casca
  • 1/2 pera
  • 1/2 mamão
  • 2 colheres de sopa de chia
  • 1 colher de sopa de aveia
  • Adoçante
10min
1porções
Enviado por:
Receita de Vovó

Modo de fazer

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
  2. Beba sem coar.

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