shake redutor de medidas
1 porções
10 min
R
Ingredientes
- 3 ameixas secas sem caroços
- 300 ml de suco de laranja
- 100 ml de água
- 1 colher de (chá) cheia de semente de abóbora torrada
- 2 colheres de (chá) de grão de chia
- adoçante
Modo de fazer
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Seguir- Bata todos os ingredientes no liquidificador até que se forme uma mistura bem homogênea e beba
- O ideal é que antes que se consuma qualquer shake procure o médico e peça orientação
- Perfeito e o resultado melhor ainda!
Comentários
Otimo