shake redutor de medidas

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shake redutor de medidas
Porções:1
Preparo:10 min

Ingredientes

  • 3 ameixas secas sem caroços
  • 300 ml de suco de laranja
  • 100 ml de água
  • 1 colher de (chá) cheia de semente de abóbora torrada
  • 2 colheres de (chá) de grão de chia
  • adoçante

Modo de fazer

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Seguir
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até que se forme uma mistura bem homogênea e beba
  2. O ideal é que antes que se consuma qualquer shake procure o médico e peça orientação
  3. Perfeito e o resultado melhor ainda!

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Comentários

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Mariana Mari09/01/2017 às 03:30:53

Otimo