vitamina emagrecedora
1 porções
10 min
R
Ingredientes
- -200 mL de leite desnatado
- - 1 maçã com casca.
- - 1 colher de chá de grão de chia.
- -1 ameixa seca
- - 1 colher de chá de farelo de aveia.
- - 1 colher de sopa rasa de linhaça.
- - Adoçante de estévia a gosto.
Modo de fazer
As melhores receitas você encontra no nosso Pinterest
Seguir- coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
- Pode beber em seguida!
- Lembrando que voce só terá resultado satisfatório sse substituir duas refeições de preferencia café da manhã e jantar!
- Fica a dica!
- Bom sorte!
Comentários