Bolo de caneca Whey protein

Você está avaliando a receita em 4 de 5 estrelas

Avalie a receita
Bolo de caneca Whey protein
Porções:4
Preparo:5 min

Ingredientes

  • 1 ovo 
  • 1 col. (chá) de essência de baunilha 
  • 3 col. (sopa) de quinua cozida 
  • 1 col. (sopa) rasa de fermento em pó 
  • 1 col. (sopa) de óleo de coco 
  • 20 g de whey protein sabor vanilla ou chocolate 
  • 1 banana (ou outra fruta de sua preferência) 
  • 1 col. (café) de adoçante 
  • 1 col. (café) de achocolatado com colágeno 

Modo de fazer

As melhores receitas você encontra no nosso Pinterest
Seguir
  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto o achocolatado) até a mistura e ficar homogênea.
  2. Coloque em uma caneca e, em seguida, no microondas por 1 minuto (dependendo da potência do micro-ondas, o tempo pode variar).
  3. Retire e polvilhe com o achocolatado e sirva.
  4. Se preferir, pode optar por comer frio.
  5. Basta colocar na geladeira.

Veja Mais Receitas

Creme de frango

Creme de frango

Bolo nega maluca com brigadeiro

Bolo nega maluca com brigadeiro

Torta de linguiça

Torta de linguiça

Filé de frango com requeijão cremoso

Filé de frango com requeijão cremoso

Bolo mole de leite

Bolo mole de leite

Bolo simples e fofo de liquidificador

Bolo simples e fofo de liquidificador

Comentários

Você está avaliando a receita em 4 de 5 estrelas

Avalie a receita