ou

Lanches fit
Dieta e Saúde

Bolo de caneca Whey protein

1 votos

COMPARTILHAR:

Publicidade:
Ingredientes da Receita

Ingredientes

  • 1 ovo
  • 1 col. (chá) de essência de baunilha
  • 3 col. (sopa) de quinua cozida
  • 1 col. (sopa) rasa de fermento em pó
  • 1 col. (sopa) de óleo de coco
  • 20 g de whey protein sabor vanilla ou chocolate
  • 1 banana (ou outra fruta de sua preferência)
  • 1 col. (café) de adoçante
  • 1 col. (café) de achocolatado com colágeno
Tempo para a receita ficar pronta5min
Rendimento em porções4porções
Enviado por:
Receita de Vovó
Publicidade:
Modo de preparo da Receita
Modo de preparo da Receita

Modo de fazer

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador (exceto o achocolatado) até a mistura e ficar homogênea.
  2. Coloque em uma caneca e, em seguida, no microondas por 1 minuto (dependendo da potência do micro-ondas, o tempo pode variar).
  3. Retire e polvilhe com o achocolatado e sirva.
  4. Se preferir, pode optar por comer frio.
  5. Basta colocar na geladeira.
Publicidade:
ComentáriosComentários | 0

Deixe seu comentário

Aproveite para avaliar essa receita

Política de privacidade

Entre em contato

Copyright 2020 | Receita de Vovó