Bolo Proteico de chocolate
6 porções
10 min
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Ingredientes
- 3 doses de whey protein de chocolate
- 1 copo de água (250ml)
- 150g de aveia em flocos finos ou farinha de aveia Coco ralado desidratado sem açúcar a gosto
- 1 colher de café de essência de baunilha
Modo de fazer
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Seguir- Misture tudo em um mixer ou liquidificador, coloque em uma forma untada própria para micro-ondas e leve a mistura ao micro-ondas por 10 minutos.
- Espere ficar morno e desenforme.
- Sirva.
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