Canelone Dukan
2 porções
10 min
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Ingredientes
- 250 Grama (s) de peito de frango cozido e desfiado
- 1/2 cebola picada
- 1/2 xícara (chá) de leite desnatado
- sal e pimenta do reino a gosto
- 1 Colher (es) de café de molho inglês
- 2 Colher (es) de sopa de cheiro verde picadinho
- 2 Colher (es) de sopa de requeijão 0% de gordura
- 4 Fatia (s) de presunto magro
- 2 Xícara (s) de chá de molho de tomate
Modo de fazer
- Em uma panela anti-aderente, coloque o leite e deixe aquecer. Adicione a cebola e deixe ferver até amolecer.
- Acrescente o frango desfiado, tempere com sal, pimenta do reino e molho inglês. Mexa bem.
- Junte o cheiro verde, misture mais um pouco e desligue o fogo.
- Coloque o requeijão e incorpore ao frango.
- Em uma fatia de presunto, coloque 1/4 do recheio de frango e enrole. Repita com as outras 3 fatias de presunto.
- Coloque os canelones em uma travessa e cubra com o molho.
- Leve ao forno médio, preaquecido, até que o molho comece a borbulhar. Retire do forno e está pronto!
- Fica perfeito e delicioso!!!
- Bom Apetite!!
