Receita de Vovó
Imagem não carregada
.

Participe gratuitamente da nossa comunidade.

Fechar

Cadastrar pelo Facebook

Entrar no Receita de Vovó.

Fechar

Entrar pelo Facebook

Será enviada uma nova senha.

Fechar


Receita de Vovó >> Dieta e Saúde >> Lanches fit >> Torta de frango fitness

Torta de frango fitness

Torta de frango fitness

Ingredientes

  • ✔2 ovos
  •  ✔1 Xicara de farinha de aveia
  • ✔1 Xicara de fibra de trigo (se não tiver a fibra de trigo, substitua pela aveia)
  • ✔1 colher de sopa de margarina light
  • ✔1 xicara de leite desnatado
  •  ✔1 colher de fermento para bolo.

Enviar receita por email

Fechar

Enviar receita para:

Modo de fazer

  1.  No liquidificador coloque todos os ingredientes, menos o fermento e coloque pra bater, depois retire do liquidificador e acrescente o fermento.
  2. ✔Recheio:
  3.  ✔150 gr de frango desfiado
  4. ✔3 colheres de sopa de molho de tomate
  5. ✔3 colheres de sopa de requeijao light ( usei polenghi)
  6. ✘Misture tudo.
  7.  ✘Montagem
  8. Em uma forma( usei de vidro untada com a margarina light) Coloque metade da massa, frango e a outra metade da massa. Forno pre aquecido 180° por 25 min.

Recomendamos para você

Bolo de mandioca com coco Fitt
Bolo de mandioca com co...

0 votos
Hommus de Grão de bico
Hommus de Grão de bico

0 votos
Mamão recheado
Mamão recheado

1 voto
Bolo funcional de cenoura
Bolo funcional de cenou...

1 voto
Salada de frutas com iogurte
Salada de frutas com io...

1 voto
Bolo de caneca Whey protein
Bolo de caneca Whey pro...

0 votos
Coxinha de Frango com batata doce
Coxinha de Frango com b...

0 votos
Farofa de castanhas
Farofa de castanhas

0 votos
Omelete com aveia e ervas
Omelete com aveia e erv...

0 votos
Panqueca de whey
Panqueca de whey

0 votos

Envie um comentário

Dê sua nota

Comentários (0)

Esta receita ainda não tem comentários. Seja o primeiro a comentar.

Vídeos

Nenhuma sugestão de vídeos.

Mais receitas

Empada fit
Empada fit

Por: Receita de Vovó

2 votos
Hommus de Grão de bico
Hommus de Grão de bico

Por: Receita de Vovó

0 votos
Salada de frutas com iogurte
Salada de frutas com iogurte

Por: Receita de Vovó

1 voto
Omelete pré treino
Omelete pré treino

Por: Receita de Vovó

1 voto
Coxinha de Frango com batata doce
Coxinha de Frango com batata doce

Por: Receita de Vovó

0 votos

Compartilhe

Compartilhe-nos no

Instagram

Encontre-nos no

Google +

Siga Receita de Vovó no

Twitter

Confira nosso canal no

Youtube
Subir Voltar

Copyright © 2019 - Receita de Vovó

Desenvolvido por: SIAMEL SOFTWARES