Vitamina de manga com aveia

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Vitamina de manga com aveia
Porções:3
Preparo:15 min

Ingredientes

  • 1 manga madura
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de mel ou um adoçante baixo em calorias
  • 1½ xícaras de leite desnatado
  • gelo a gosto (opcional)

Modo de fazer

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Seguir
  1. Bata no liquidificador a manga em pedaços e o leite.
  2. Adicione os demais ingredientes e continue batendo.
  3. Forme um líquido homogêneo.
  4. Sirva essa delícia!

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