Vitamina de manga com aveia
3 porções
15 min
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Ingredientes
- 1 manga madura
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de mel ou um adoçante baixo em calorias
- 1½ xícaras de leite desnatado
- gelo a gosto (opcional)
Modo de fazer
- Bata no liquidificador a manga em pedaços e o leite.
- Adicione os demais ingredientes e continue batendo.
- Forme um líquido homogêneo.
- Sirva essa delícia!
