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Receitas para DietasArroz de couve flor
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Ingredientes
- 1 couve-flor pequeno (ou metade de um grande)
- 1 colher (de sobremesa) de óleo de coco (pode ser azeite de oliva ou manteiga ghee ou clarificada)
- 2 colheres (de sopa) de cebola ralada
- 1 pitada de sal (usei o marinho)
20min
5porçõesEnviado por:
Receita de Vovó
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Modo de fazer
- É só ralar a couve-flor crua no ralo grosso.
- Coloque em uma panela o óleo de coco e a cebola e deixe murchar, não precisa dourar.
- Acrescente a couve-flor processada e refoge também. Vá mexendo de vez em quando.
- Não precisa colocar água e em poucos minutos ela já estará cozida. Acerte o sal e sirva.
- Bom Apetite!!
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