Receita de Vovó
Imagem não carregada

Participe gratuitamente da nossa comunidade.

Fechar

Cadastrar pelo Facebook

Entrar no Receita de Vovó.

Fechar

Entrar pelo Facebook

Será enviada uma nova senha.

Fechar


Receita de Vovó >> Receitas para Dietas >> Receitas zero >> Arroz de couve flor

Arroz de couve flor

Arroz de couve flor

Ingredientes

 
  • 1 couve-flor pequeno (ou metade de um grande)
  • 1 colher (de sobremesa) de óleo de coco (pode ser azeite de oliva ou manteiga ghee ou clarificada)
  • 2 colheres (de sopa) de cebola ralada
  • 1 pitada de sal (usei o marinho)

Enviar receita por email

Fechar

Enviar receita para:

Modo de fazer

  1. É só ralar a couve-flor crua no ralo grosso.
  2. Coloque em uma panela o óleo de coco e a cebola e deixe murchar, não precisa dourar.
  3. Acrescente a couve-flor processada e refoge também. Vá mexendo de vez em quando.
  4. Não precisa colocar água e em poucos minutos ela já estará cozida. Acerte o sal e sirva.
Bom Apetite!!

Recomendamos para você

Molho emagrecedor
Molho emagrecedor

0 votos
Pudim zero de aveia com banana
Pudim zero de aveia com...

0 votos
Pudim zero
Pudim zero

4 votos
Bolo de iogurte zero
Bolo de iogurte zero

3 votos
Panquecas zero
Panquecas zero

2 votos
Gelatina creme de morango zero
Gelatina creme de moran...

2 votos
Óleo de coco caseiro
Óleo de coco caseiro

3 votos
Chá que tira ansiedade
Chá que tira ansiedade...

10 votos
Cheescake de pêssego zero
Cheescake de pêssego z...

1 voto
Receita de maionese zero
Receita de maionese zer...

0 votos

Envie um comentário

Dê sua nota

Comentários (0)

Esta receita ainda não tem comentários. Seja o primeiro a comentar.

Vídeos

Nenhuma sugestão de vídeos.

Mais receitas

Óleo de coco caseiro
Óleo de coco caseiro

Por: Receita de Vovó

3 votos
Sopa para eliminar gordura
Sopa para eliminar gordura

Por: Receita de Vovó

11 votos
Bolo de cenoura zero com cobertura de chocolate
Bolo de cenoura zero com cobertura de choco...

Por: Receita de Vovó

5 votos
Gelatina creme de morango zero
Gelatina creme de morango zero

Por: Receita de Vovó

2 votos
Requeijão caseiro zero
Requeijão caseiro zero

Por: Receita de Vovó

13 votos

Compartilhe

Compartilhe-nos no

Instagram

Encontre-nos no

Google +

Siga Receita de Vovó no

Twitter

Confira nosso canal no

Youtube
Subir Voltar

Copyright © 2019 - Receita de Vovó

Desenvolvido por: SIAMEL SOFTWARES