Chá de capim limão para melhorar o sono

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Chá de capim limão para melhorar o sono
Porções:1
Preparo:10 min

Ingredientes

  • 1 colher de chá de folhas de capim limão
  • 200ml de água filtrada

Modo de fazer

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  1. Ferva a água junto com o capim limão.
  2. Desligue e tampe.
  3. Reserve por 10 minutos.
  4. Sirva!
  5. O chá de capim de limão ajuda no combate da ansiedade e da insônia, clareando a mente e permitindo à pessoa dormir melhor. Contraindicado para pessoas que possuem dores abdominais, que usam diuréticos, medicamentos calmantes e tenham hipotensão (pressão baixa). Qualquer dúvida entrar em contato com um especialista.

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