Chá de capim limão para melhorar o sono
Porções:1
Preparo:10 min
Ingredientes
- 1 colher de chá de folhas de capim limão
- 200ml de água filtrada
Modo de fazer
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Seguir- Ferva a água junto com o capim limão.
- Desligue e tampe.
- Reserve por 10 minutos.
- Sirva!
- O chá de capim de limão ajuda no combate da ansiedade e da insônia, clareando a mente e permitindo à pessoa dormir melhor. Contraindicado para pessoas que possuem dores abdominais, que usam diuréticos, medicamentos calmantes e tenham hipotensão (pressão baixa). Qualquer dúvida entrar em contato com um especialista.
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