Chá que reduz o apetite
Porções:5
Preparo:15 min
Ingredientes
- 5 rodelas de abacaxi
- * 1,2 litro de água
- * 1 sachê de chá-preto
- * Adoçante a gosto
- 2 colheres de sopa de linhaça grão
- 2 colheres de sopa de grão de chia
Modo de fazer
As melhores receitas você encontra no nosso Pinterest
Seguir- No liquidificador bata o abacaxi com a água até que fiquem bem homogêneos leve os mesmos para o fogo baixo e deixe ferver por 20 minutos.
- Prepare o sache adicionando 200ml de água quente e deixe por 10 minutos.
- Coe o chá de abacaxi e misture o chá preto ao mesmo, mas quando estiverem frios.
- Depois disso misture a linhaça e o grão de chia, leve a geladeira por duas horas para ficar bem geladinho e beba durante o dia.
Informações Adicionais
O chá que reduz o apetite é delicioso e tem tido ótimos resultas ajuda a emagrecer mesmo! Você pode tomar ele todos os dias, mas com a mistura de chá preto a cada três dias, ou seja, se você tomou hoje com o chá, daqui 3 dias você toma de novo, mas toma o chá de abacaxi normalmente com os demais grãos vocês vão adorar o resultado.
Nesse chá contém abacaxi que ajuda a emagrece por causa da sua composição. Ele é rico em água e fibras, isso o torna um ótimo alimento para quem está de dieta. Outro beneficio do abacaxi para a perda de peso é que ele pode ajudar saciar a fome, ideal para pessoas que comem mais do que precisa.
O chá preto possui antioxidantes que auxiliam na imunidade e são capazes de proteger o organismo contra o câncer e as doenças cardiovasculares. A bebida também é uma grande aliada no combate da pressão alta, do envelhecimento precoce das células e previne a formação de pedras na vesícula. O chá preto acelera o metabolismo ajuda na queima de calorias e
gordurinhas localizadas
A semente de chia causa saciedade pois quando consumida o seu grão transforma em uma forma gelatinosa no estomago e gruda na parede do mesmo dificultando a digestão, causando saciedade e forçando o corpo trabalhar mais, também possui boa quantidade de ômega-3, fibras, cálcio, magnésio, potássio, proteínas e vitaminas do complexo B. Devido a essas propriedades contribui para a saúde na redução do colesterol, controle da glicemia, boa formação óssea, prevenção do envelhecimento precoce e melhoria geral da imunidade do organismo.1 colher de sopa de semente de chia tem aproximadamente 55 calorias, 6,2g de fibra, 2,9g de ômega 3 e 0,86g de ômega 6
Comentários